2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1005 kcal
|
脂質: 37.55g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 114.90g.
朝食: Kirkland Signature Miel de Abeja, Frambuesas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Mermelada, Bimbo Pan Blanco (24g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 昼食: Rib Eye, Aceite de Oliva, La Costeña Salsa Verde , Tortillas de Maíz. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|