2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1341 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 41.10g | 炭水化物: 137.50g.
朝食: Киндер Кантри, Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей , Люди Любят Улитка с Корицей. 昼食: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 夕食: Банан. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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