2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 120.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1826 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 284.18g.
朝食: Mustard, Grated Cheddar Cheese, Jungle Oats. 昼食: Sliced Ham, Hummus , Toasted Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched with Calcium Propionate) , Salad Roll. 夕食: Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn, Fruit Salad, Bakers Lemon Creams (2). 軽食/その他: Amajoya Double Chocolate . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|