2015年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 3日:
|
2504 kcal
|
脂質: 54.48g | たんぱく質: 172.78g | 炭水化物: 341.89g.
朝食: Gellwe Galaretka, Kotlin Ketchup Pomidory Malinowe, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Bułka Grahamka, Domowe Udko z Indyka Pieczone, Mlekovita Ser Morski, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. 昼食: Aspiro Sos Meksykański, Kupiec Otręby Pszenne, czekoladowy sernik bez tłuszczu. 夕食: Truskawki, Łaciate Mleko 0,5%. 軽食/その他: Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Sonko Ryż Biały. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|