SD_3の日記, 2024年 03月 14日

focusing on 100g quality protein, low glycemic/in season local veg & wild berries. Squats, stretching for flexibility, and hydration. (and the occasional treat) 😁

61.0 kg これまでの減量分: 28.8 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.6 kg減量中

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