2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1315 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: Café, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Mamão Formosa. 昼食: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Ninfa Rosca de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Caturra. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|