2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1580 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 178.69g.
朝食: Орешки со Сгущенкой, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сгущёнка. 昼食: Орешки со Сгущенкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Макароны Отварные, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 夕食: Сэндвич, Baresto Сироп Солёная Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Primfood Попкорн Карамельный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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