2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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712 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 97.87g.
朝食: Semangka, Tempe Goreng, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 夕食: Solaria Kwetiau Siram Seafood, Bubur Sumsum, Bubur Candil. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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