2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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3057 kcal
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脂質: 116.23g | たんぱく質: 142.03g | 炭水化物: 350.19g.
朝食: Tesco Protein Fromage Frais, Coffee. 昼食: Olive Oil, Pizza Hut Shredded Carrot, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco 5% Fat Beef Mince. 夕食: Nairn's Gluten Free Flatbreads , Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese. 軽食/その他: Aero Mint Bar, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Popchips BBQ Potato Chips, Holly Lane Cherry Bakewell. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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