2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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904 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 37.47g | 炭水化物: 100.98g.
朝食: Telur Asin, Borges Sunflower Oil, Jus Strawberry, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Aprikot Kering, Ayam Goreng, Keripik Kentang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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