2011年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 15日:
|
1913 kcal
|
脂質: 102.92g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 149.63g.
朝食: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 昼食: chicken wings , cucumber. 夕食: corn , potato, Pork Chop. 軽食/その他: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Ice Cream, Ice Cream. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|