2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1061 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 98.23g.
朝食: Рис Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. 昼食: Яйцо, Магнит Protein Pancakes Black Currant , Myllyn Paras Овёс Резаный , Финик, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 夕食: Рис Отварной, Индейка Отварная, Хлеб Соль Бульон из Грудки Индейки с Индейкой. 軽食/その他: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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