2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1820 kcal
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脂質: 86.73g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 167.28g.
朝食: Trident Chiclete, Wickbold Pao 100% Nutrição , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Elegê Leite UHT Integral, Café. 昼食: Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fruittella Caramelo Duro Moldado. 夕食: X Salada. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Café, Ferrero Ferrero Rocher (1), Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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