2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1711 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 217.03g.
朝食: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Elegê Leite UHT Integral, Café, Ovo, Lopes Tapioca, Queijo Mozzarella. 昼食: Suco de Laranja Natural, Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 軽食/その他: Yoki Paçoca , Mentos Mentos Yogurt, Banana Nanica, Saúde no Copo Açaí. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|