2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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2151 kcal
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脂質: 96.79g | たんぱく質: 107.62g | 炭水化物: 211.45g.
朝食: Ovo, Café, Elegê Leite UHT Integral, Manteiga (com Sal), Visconti Pão. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Patinho Grelhado, Nestlé Chokito, Galak Bombom. 夕食: X Salada. 軽食/その他: Sadia Mini Pizza Mussarela, Alpino Chocolate, Tomates, Santa Clara Queijo Mussarela, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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