2024年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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640 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 53.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Nestlé Good Mix, Помидоры, Салат Айсберг, Чай с Лимоном, Норд Порт Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Авокадо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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