Na Dyshaの日記, 2024年 03月 14日

Something went wrong.… but I'm not upset and I'll just keep going towards the goal.

71.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:

1405 kcal

脂質: 56.14g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 145.52g. 朝食: Сметана 15%, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. 昼食: Тушеные Овощи, Гречка, Торт Сникерс, Савушкин Питьевой Белковый Йогурт Teos. 夕食: Bombbar Protein Cookie Pistachio, Карпаччо, Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Груша. もっと...

2314 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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Sometimes weight goes up a little or stays the same - no worries - next week will be better for you im sure :)

2024年 03月 14日投稿者: Ade T

Thank you very much! I'm not in a hurry and I'm not pushing myself. Moreover, there have been fast carbs recently. I think it's just the water lingering in my body.

2024年 03月 14日投稿者: Na Dysha


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