2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1425 kcal
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脂質: 61.32g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 163.05g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 昼食: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Кефир 1%. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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