2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1811 kcal
|
脂質: 88.15g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 173.44g.
朝食: ВкусВилл Пирожное Муравушка, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", ОМПК Рулет Филейный, Sveza Сыр Творожный Классический, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Яйцо Куриное, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Сарафаново Молоко 2,5%. 昼食: Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Соба. 夕食: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Creative Kitchen Блинчик «Цезарь». 軽食/その他: ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|