2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 45.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1153 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 203.37g.
朝食: Canela, Banana, Danubio Requeijão Light, Nutrella Pão 100% Natural. 昼食: Danubio Requeijão Light, Beterraba Cozida, Melancia, Melão, Banana, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Tauste Pão Doce Simples, Flormel Mini Bombom com Banana, Lindt Swiss Dark Chocolate, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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