|
Все так же на весах ⚖️
|
72.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
949 kcal
|
脂質: 27.80g | たんぱく質: 173.59g | 炭水化物: 51.26g.
朝食: Укроп, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Зеленая Линия Яичный Белок, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 夕食: Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Elementaree Салат Романо, Помидоры, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста. もっと...
|
体重に変化ありません
|