2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1457 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 197.21g.
朝食: Monini Бальзамический Соус, Майонез, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Яйцо, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Малиновое Варенье, Блины на Кефире, Блины, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . 夕食: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 軽食/その他: Блины на Кефире, Блины, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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