2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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2616 kcal
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脂質: 106.55g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 319.88g.
朝食: Telur, Energen Energen Kurma, Telur Asin, Serundeng, Nasi Putih. 夕食: Sirup, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Palm'frutt Kurma, MEG Keju Slice, Yamazaki My Roti Tawar, Roma Biskuit Kelapa, Beard Papa's Cream Puffs, KFC Mocha Float, KFC French Fries (Regular), KFC Sayap Original. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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