2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1662 kcal
|
脂質: 86.14g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 161.51g.
朝食: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, Мишка Bakery Сырники с Начинкой . 昼食: Ебатон Печенье Шоколадное, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Масса Творожная с Ванилью 13%, Natty's Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. もっと...
|
体重に変化ありません
|