2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1600 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: Пора Есть Сырок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Золотая семечка Растительное Масло, Домик в деревне Сметана 10%, Вешенки, Картофель Отварной. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лук, Станция Молочная Сметана 20%, Рост Помидоры Flamenco, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anastasiya.Myakininaの体重の記録
|