2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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2101 kcal
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脂質: 118.90g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Konti Конфеты Моне, Preston Моментальный Кисель, Хохланд Плавленый Сыр с Луком и Чесноком , Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Сочник. 昼食: Мороженое (Мягкое), Простоквашино Ряженка 4%, Банан. 夕食: Lay's Чипсы Пряная Креветка, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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