2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1429 kcal
|
脂質: 127.54g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 18.59g.
朝食: Jajko, Cebule, Tesco Value Filety z Makreli w Oleju Rzepakowym. 昼食: KB keto granola, Koko Unsweetened, Kawa, Olimp Olej MCT, Pure South Press Co Extra Virgin Macadamia Cold Pressed Oil, Tesco Extra Thick Double Cream, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Olej Sezamowy, Biona Organic Organic Pumpkin Seed Oil. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|