2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
2062 kcal
|
脂質: 108.83g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 186.55g.
朝食: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. 昼食: Рафаэлло Конфета, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Молоко 2,5%, Пирожное Заварное, Mr. Ricco Майонез, Пп Крабовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Чечевица Вареная. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|