2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1289 kcal
|
脂質: 59.05g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 131.89g.
朝食: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Парфэ Декор Посыпка Кондитерская, Confectum Драже с Какао, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Good Food Чернослив без Косточки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 夕食: Ермолино Ушки с Сахаром, Сладкий Лук, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Чай с Лимоном, Эконива Биойогурт 3,2%, Зеленый Лук, Светаево Сыр Голландский, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|