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Hallo liebe 6 😂, endlich bist du da. Ich hoffe das du nicht mehr so schnell gehst🤣
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69.4 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1262 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 108.27g | 炭水化物: 83.31g.
朝食: Kaffee, Alnatura Chia Samen, All Seasons Himbeeren Gefroren, Ener Bio Glutenfreie Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Natural, Wasser. 昼食: Kaffee, All Seasons Blattspinat, Beste Ernte Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Parmigiano Reggiano, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Neoh Raspberry Crunch. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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