2024年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1699 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 250.46g.
朝食: AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood. 昼食: Banaan, Volkoren Brood. 夕食: Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Mini Krieltjes, Mora Oven Kroket Rundvlees. 軽食/その他: Zonnatura Maiswafels, Jumbo Plakjes Augurk Zoetzuur , Koffie, AH Basic Gevulde Paaseitjes, Appel. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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