2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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2100 kcal
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脂質: 85.68g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Meßmer Grüner Tee, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Westcliff Pfefferminztee. 夕食: Kartoffelpüree, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Aldi Thüringer Bratwurst, Augustiner Helles Bier. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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