2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1877 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 123.74g | 炭水化物: 198.61g.
朝食: Philadelphia Сыр Филадельфия, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 朝食後: ВкусВилл Молоко 2,5%, Nature Foods Протеин. 昼食: ВкусВилл Шорли Яблочный, Индейка под грибами. 夕食: Азбука Вкуса Поке с Тунцом и Манго. 軽食/その他: ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки", Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|