2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1295 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 120.20g.
朝食: Mettbrötchen. 昼食: Möhren, Äpfel. 夕食: REWE Rote Bete in Scheiben, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. もっと...
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週に7 kg減量中
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