2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1511 kcal
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脂質: 123.14g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 62.49g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Fish House Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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