2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1985 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 202.87g | 炭水化物: 154.42g.
朝食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Соус Тартар, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Reflexion Протеин, Молком Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Reflexion Протеин. 夕食: Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Киви, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». 軽食/その他: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
体重に変化ありません
|