2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1103 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 92.68g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Дикси Киви, Окей Форель Радужная, Блины Диетические, Хуторок Масло Сливочное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты, Рис с Овощами. 夕食: Ашан Томаты, Рис с Овощами. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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