2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1052 kcal
|
脂質: 35.51g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 70.72g.
朝食: Bonvida Молоко для Капучино. 昼食: Эконива Сливки 10%, Морковь, La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%, Авокадо, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Форель Слабосоленая Premium. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Теос 2%, Яичный Белок, Тыква. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|