2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1385 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 188.23g.
朝食: Сырники, Салат Витаминный, Гречневая Каша. 昼食: Яблоко Зеленое, Салат Витаминный, Вареное Яйцо. 夕食: Киви, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Мандарины, Кофе с Сахаром, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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