2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1630 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 117.95g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Милград Творожный Сыр Классический, Индилайт Ветчина из Индейки, Рисовые сырники, Лаваш Домашний. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Сердце Свиное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Рис Круглозёрный. 夕食: Вдохновение Шоколад Темный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ближние Горки Сердце Свиное, Макароны Отварные, Рисовые сырники. 軽食/その他: Кофе Латте, RED Шоколад Карамельный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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