|
сегодня очередной старт. Цель скидывать 2,5 кг в месяц. контрольная точка 01.07. к этой дате вес должен быть 65 кг.
|
73.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1198 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Кофе Зерновой с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Конфета, Блины на Кефире, Жареное Яйцо, Плов с Говядиной. 夕食: Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Станция Молочная Кефир 1%, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|