2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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3579 kcal
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脂質: 140.13g | たんぱく質: 156.09g | 炭水化物: 424.09g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Suco de Manga, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Marilan Bolacha Água e Sal, Suco de Manga. 夕食: Kibon Sorvete Ovomaltine, Pringles Pringles Creme e Cebola. 軽食/その他: McDonald's Big Mac. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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