2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1358 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 119.91g | 炭水化物: 44.82g.
朝食: Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Вемол Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Альпенгурт Сливки 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные ленивцы. 夕食: Куриные ленивцы, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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