2015年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 3日:
|
2381 kcal
|
脂質: 106.04g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 275.59g.
朝食: Corn Muffins, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. 昼食: Pret a Manger Sea Salt Chips, Pret a Manger Buffalo Chicken Hot Wrap. 夕食: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Martin's Potato Hot Dog Roll, Hebrew National Hot Dog. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|