2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1743 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 175.77g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 2%. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. 夕食: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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