2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1586 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 218.70g.
朝食: Питахайя, Bonitki Шоколадное Печенье, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Жако Зефир Бело-Розовый, Галя Балувана Блины с Творогом . 夕食: Жако Зефир Бело-Розовый, Сметана 15%, Мама Готувала Долма , Snickers Конфета. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|