2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 120.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1066 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Pink Lady Apples. 昼食: Coffee with Milk, Woolworths Multiseed Nacho Chips, Cherry Tomatoes, Woolworths Herb Salad, Celery , Hummus , Eskort Cheese Griller. 夕食: Marmite Marmite, Butter , Ciabatta, Bakers Lemon Creams (2). 軽食/その他: Amajoya Double Chocolate , Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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