meonadietの日記, 2024年 03月 11日

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I'm all over the place. Need consistency.

79.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 15.7 kg. ダイエット続き: 不十分.

週に0.1 kg減量中

13 人のサポーターいいね！

Baby steps. Focus on one or two positive habits, get consistent with them. Then add a couple more. That’s what seems to be effective for me when I lose my way.

2024年 03月 13日投稿者: StomachMonkeys

You can do it. I agree. One step at a time. Little changes are easier to make. 🥰

2024年 03月 15日投稿者: Johanne

Thanks!

2024年 03月 15日投稿者: meonadiet


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