2014年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 9日:
|
1857 kcal
|
脂質: 37.12g | たんぱく質: 167.48g | 炭水化物: 205.46g.
朝食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pingo Doce Flocos de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 昼食: Carne de Coelho, Arroz Integral (Médio, Cozido). 夕食: Continente Rissóis de Carne, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aveia. 軽食/その他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|