2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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441 kcal
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脂質: 9.45g | たんぱく質: 16.21g | 炭水化物: 74.98g.
朝食: Якобс Кофе Растворимый, Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом. 昼食: Картошка Вареная, Лента Шпроты в Масле. 夕食: Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Помидоры, Сельдерей, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Магнит Арбуз. もっと...
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